Wenn du dich leer, uninspiriert oder festgefahren fühlst, liegt das meistens an genau drei Dingen – und die gute Nachricht ist: Du kannst alle drei auflösen. In meinem aktuellen Video zeige ich dir, wie Unglück Schritt für Schritt entsteht und wie du den Spieß wieder umdrehst.
Der erste Grund sind nicht erfüllte Erwartungen. Du hattest ein Bild davon, wie es laufen sollte, und die Realität sieht anders aus. Der zweite Schritt in die Abwärtsspirale: Du lehnst dich selbst dafür ab, machst dir Vorwürfe und gehst hart mit dir ins Gericht.
Der dritte Grund ist der leiseste: Du setzt dir irgendwann keine Ziele mehr. Du funktionierst nur noch und weißt morgens nicht mehr, wofür du eigentlich aufstehst. Hier gilt für mich ganz klar: Wer rastet, der rostet.
Die Lösung besteht aus drei Schritten. Zuerst akzeptierst du deine Situation, so wie sie gerade ist – ohne sie schönzureden und ohne dagegen anzukämpfen. Dann vergibst du dir selbst, denn solange du dich ablehnst, bleibst du in der Schleife stecken.
Der letzte Schritt ist, wieder zu träumen – und zwar groß. Wenn du anfängst, dir ein Leben auszumalen, das dich begeistert, kommt die Energie zurück, und aus dem Funktionieren wird wieder echtes Leben. Manchmal sieht man vor lauter Bäumen den Wald nicht mehr, und die Lösung ist einfacher, als du denkst.
